Saiba quais são os pilares da inteligência emocional
Como já falamos por aqui, a inteligência emocional é uma capacidade que pode ser desenvolvida por qualquer indivíduo. Basicamente, ela consiste na habilidade de identificar situações que despertam emoções e, com isso, evitar comportamentos impulsivos.
Como Estudar Inteligência Emocional
A inteligência emocional pode ser desenvolvida e aprimorada ao longo da vida. Por isso, é fundamental estar atento aos sinais do comportamento. Assim, pode-se identificar situações do cotidiano que despertam emoções ou reações indesejadas. Para aprimorar esse aspecto, é possível estudar inteligência emocional e trabalhar habilidades para conduzir a vida com harmonia.